短短的幾天內　同樣的事情要一再發生

到底要怎樣做　這種事才會不再發生ㄋ

這樣下去　無力感越來越重　

很想朝著非常消極的想法　反正　之後　又不是我　給別人去累

到底怎樣才對？？？　

從現在起到五月中　將近一個月的時間

要少出門　少看電視　少在外面晃晃　將接收到的廣告資訊越少越好

免得　心理的不舒服　越來越重

雖　已過了這麼多年　

但　少了最親的人

已快裝滿彈藥　只差一點點　就可以引爆了　

 

＜＜＜…..刪除原文…..＞＞＞

 

如果　剛剛有人看到了原本的內容　請當作沒看到

只是發發牢騷　

不過…　偶。是。真。的。生。氣。了！　

不想再多做事了　免得惹人厭

下午　上第三堂的情緒管理課程　老師讓我們做了情緒量表

當量表的曲線圖出現後　經老師的一小部份分析

完完全全的說中了自己對事或對自己所產生的反應與情緒

老師說我　給自己的定標準太高　要求自己太多　太過在乎別人對自己的看法　把所有的事都攬在自己身上　等等…

真的在無形中給自己太多的壓力嗎？　還是　已處在壓力中的自己　已無感覺？　還是　如同事說的　偶在自虐…　（而且還沒自知ㄋ！）

今天　跟同事說　調薪讓自己恐慌　深怕　今年出來的表現　不如去年　甚至不好

”同事說：起碼會比我好　比上不足　比下有餘”　很感謝同事說這樣的安慰話語　

可是　人要跟自己做比較吧？！　糟糕　無形中　又給自己壓力了　

但…　調薪的事　真的讓偶頓時在十字路口徬徨著

天氣晴朗的假日　大家應該都出去晃晃了

本來不來公司的　忘了把合約書帶走

得來把合約書內容　和　旅遊行程　看清楚

免得開會　不在狀況內

好久沒看這麼多中文字　希望可以面面俱到

唉～～　下回福委開會　一定要到　就不用看這麼辛苦了