那條路 是ㄋ自己選擇的
當初在多少人的反對下 依然堅持決定
既然選擇了 就要好好的走
 
現在 這條船上 不是只有ㄋ一個人
還有 不少人跟ㄋ同在一條船上
ㄋ卻為了某個因素 要大家陪著ㄋ一起
為什麼
 
為什麼 ㄋ依然如此自私
 
為什麼 ㄋ的思緒不多想一些
 
為什麼 要大家都替ㄋ想
 
為什麼 ㄋ不退一步
 
為什麼………………

分享:做自己的太陽

人生一定要快樂,不僅為自己,也為別人!
因為快樂的人最美麗,也最有魅力!
 
 
一個年輕的媽媽,不到四十歲,育有二子一女,與先生恩愛相處,親友稱羨。半年前,年輕媽媽身體不適,赴醫院檢查,竟是癌症,而且是最末期。醫生並沒有直接告訴她這個訊息。
「她必須開始接受治療,老實說,治好的機會不大,而且在這段過程中,她會愈來愈痛苦,你們要多擔待些,這不只是場你太太和生命的拔河,更是痛苦與時間的競賽!她會需要你們的支持的。」
大她兩歲的先生,聽傻了眼。
 
後來,年輕媽媽身體的病痛果然愈來愈嚴重,最後只好長住醫院。
這個傍晚,先生下班後趕到醫院探視愛妻。愛妻安靜的甜睡著,他注意到愛妻削瘦的面頰上,竟有兩道淚痕。看著愛妻,他想起數年前在嘉義城隍廟前巧遇的算命仙說的話:「你們這對夫妻,是少見的恩愛,要小心,你們會把別人可以享用一輩子的福份,提早消耗完畢!」
 
愛妻突然醒過來,先生抓著她的手,說道:「記得嘉義那位算命仙的話嗎?如果妳這場病是因為我們的福份即將用盡,我真希望換成是我生病。」「老公!別亂說,我會好起來的!」
 
年輕的媽媽一直以為自己會好起來。其實她是很痛的,但是除非忍不住,她都刻意裝做沒事,為的只是不希望家人耽心。又過了一段時日,愈來愈接近競賽的終點。年輕的媽媽已經虛弱得不成人形,她也知道自己時日無多了。看著先生,淚亳無紀律的流出來。先生望著她,哽咽說道:「還記得上次我說我想代你生病嗎?我真想用我的生命換取你的健康!老天為什麼這麼殘忍?」這一次,愛妻沒有回應,彷彿是無言的附和。
 
先生細心的為愛妻擦去臉上的淚痕,愈是細心,心也愈痛。擦至嘴唇附近時,先生才發覺愛妻不知道什麼時候,已沒有了鼻息。愛妻竟兀自離開了她所愛的人。空氣出奇的冷,郤凍結不了那灑手而去的步伐。終點到了!
其實,愛妻到最後一刻都不相信生命會如此短暫,她沒有心理準備,所以也沒有留下任何話語。沒有戲劇化的臨終場面,感受郤是真實的刻骨銘心。
 
三天後,先生再回到那間曾經耳鬢廝磨現卻陌生的臥房,整理著愛妻的遺物。突然在衣櫃的角落裏,看到一本小冊子。打開來看,竟是愛妻在入院長住前,斷斷續續寫的一些文字。先生坐在床沿,看著第一篇,上面寫道:「宗明,我愛你,我好愛我們家。告訴你一個秘密,我一直想做我們家的太陽,照顧著你和孩子們,每天早上我會用陽光叫醒你和孩子們,為你們準備早餐,讓我們家從一早就陽光普照,讓我們家四季都有陽光。
 
我從來不知道太陽會生病,而且病得這麼重!我一直不相信這個事實!生病以來,我最難過的是沒有辦法再做你們的太陽,看到你們在陽光下燦爛的笑容。但是太陽雖然生病了,我希望你們每天仍然能夠有太陽的心情。
 
世事難料,有很多事是我們不能掌握的,我們能做的就是面對自己的心,讓陽光灑進心田。宗明,太陽生病了,但是我一定會好起來的,如果我好不起來,你也放心,我會永遠做你心裏的太陽,而你也得好好做孩子們的太陽哦!」
看著愛妻的手稿,帶起了思念,帶起了不捨,宗明雙眼都濕了。
 
哭完後,宗明打起精神,走出臥房,看到坐在客廳的三個孩子,宗明竟以略帶欣喜的聲調,對孩子說:「孩子們,太陽來了!」
 
 
可不是嗎?生命裏總有無數的驚奇,不論是悲是喜,驚奇成就了生命的多采。有許多事本是意外,不是我們所能掌握。如果是我們能以陽光的心情,開朗,包容,關照萬物,我們不就可以成就更豐富的人生。
朋友,看看辦公室裏的同事,你可願意成為辦公室裏的太陽?
或者至少做自己的太陽!
你是一個太陽嗎?
如果還不是,現在成為太陽還不算晚,有時當一個太陽,把歡樂帶給別人,難過在心裡….是不錯的吧!只是….內心的難過….也要適時的處理才是。
 
當你能飛的時候就不要放棄飛,
當你能夢的時候就不要放棄夢,
當你能愛的時候就不要放棄愛。
 
人生的無奈太多!
可是,仔細想想,幸福、快樂的事,其實,也不少!
要有信心,相信你本來就有快樂的能力。

本性

以前老人家常說 牛牽到北京還是牛

 

原本的個性如何 除非是自己願意改

從小到大 不會差異很多

差異在 年齡的增長 見世的寬窄 做事的技巧 etc.

 

看到一些人 在目前的工作/生活上 被旁人批評

或許不曾自省檢討 或許經過檢討 深覺是他人問題

但 若在另一個工作/生活上 依然被旁人指指點點

或許旁人不會說出口 或許礙於交情 或許礙於種種

到頭來 當事人依然不知 自己已是旁人口中的Trouble Maker

依然會深覺是別人的問題 錯誤怪罪於他人

 

覺得 無論是就學者 或是 工作者 自己的雷達應該要靈敏

當 週遭的往來人們 以相當的距離與你交往

如果 只是少少部分的人如此 或許是他們的問題

一旦是 大多數的人如此 自己就該警覺了 該反省

 

一個人的個性養成 家庭教育佔了挺重要的一部分

因為是家人 長時間的縱容 長時間的呵護 長時間的包容 長時間的疼愛

當與人交往 與人處事 會不自覺的將個性呈現出來

旁人有什麼理由去包容你 呵護你 縱容你 相信你

 

人 用著眼睛 用著心 看著週遭的人事物

人 是精明的 是聰明的 是善良的 是友愛的

如果可以和善 人不會使用另一種眼光去看待人事物

前提是 你用什麼樣的態度去看待 別人就回給你怎樣的態度

 

 

"路遙知馬力 日久見人心" 這句是很有道理的

 

 

傍晚的雷雨

午後 寧靜的時光
突然 磅礡大雨伴隨雷聲 環繞著
 
從有記憶以來 不覺雷聲令人心驚
今日 莫名 恐懼湧起
 
怎麼了 
是擔心 是害怕 抑或是………….
 
 
 
 
嗚~~~ 偶不要聽到雷聲啦!   

パタカラ 口腔筋

前幾星期 在某個日本頻道 看到了如何治療打呼
 
睡覺時會打呼,是因為口輪肌太鬆弛,使得喉嚨變窄,睡眠深度淺因而影響腦部生長荷爾蒙運作。生長荷爾蒙有兩個作用,一個是刺激生長,另一個是分解脂肪細胞。一般正常人整天都不動,體內也能自行分解300卡路里的脂肪,一旦生長荷爾蒙受影響,身體指能自行分解100卡路里的脂肪,睡覺會打呼與體重一直減不下來有很大關係。
影片中介紹三個治療打呼的方法:
 [鈕扣治療法]就是加強口輪肌的強度,口輪肌指口部附近肌肉。方法如左圖,圓形的是鈕扣,用線穿過鈕扣,一邊用嘴咬住,另一邊用手拉住,所以線應該長度長一些比較適當,一天五次,每次三十分鐘。
 [吹氣球]一天吹五顆。
 口腔筋機能療法]專門醫院有賣專門治療口輪機的機器。
 
父親見到節目中的試驗者有很好的效果 興沖沖地問我 哪買得到最後一項
在資訊豐富的網路中 找到需要的物品照片
委託J 幫我購買
 
今天 拿到東西了 與節目中所展示的相同
返家後 趕快拿給父親試用 不知道效果會如何 
價錢有點小貴 希望 可以減少打呼的現象
 
期待……….
 
 
 
ps…這是我看到日本網站 有介紹 
 

思念

走了秋冬 來了春夏
離開了十年 回來過嗎
 
曾逃避 曾害怕 閉口不提
以為遺忘了 只是不敢想起
 
又到萱草的季節 望著香椿的白髮
淚水不自覺得潰堤了……..

最負盛名的照片 -《時代廣場的勝利日》

  當二戰結束的消息傳到紐約的時代廣場,一位狂喜的海軍士兵摟過正在身旁的陌生護士熱烈地親吻著她。照片出現於《Times》雜誌,是反映戰爭結束後人們輕鬆歡樂心情的優秀作品。  
  40年後,伊森斯塔特在報上刊登尋人啟事找到了當年的這兩位照片中的男女,他們已成了子孫滿堂的爺爺和奶奶。

分享 - 郭台銘用人鐵則

 郭台銘用人鐵則大揭秘~敢用.會用.能用
 
鴻海集團在過去十年營業額成長100倍,2006年營業額上看1兆,郭台銘創造鴻海經營傳奇的背後,靠的是他獨到的用人鐵則……
  

「我不懂模具,但是我會用人、會用專家,我們公司的機械博士超過幾十位!」這是鴻海集團董事長郭台銘的自謙之詞,儘管鴻海是以模具起家,但郭台銘很清楚,善用人才,才是奠定了鴻海三十年來持續成長的基礎。

十年前營業額才突破一百億新台幣,鴻海集團二○○六年已上看一兆的營業額,成長整整一百倍,從電腦、通訊、消費性電子等3C產業揮師長驅、開疆闢土,繼續布局汽車、通路、數位內容等6C產業領域,鴻海集團內一位副總不只掌管百億新台幣事業,已經能夠掌管千億的事業,也成就了鴻海在台灣電子業史上霸業。

敢用—— 鴻海把人才變將才

以二○○六年鴻海集團旗下最大的一塊事業版圖「富士康」控股公司為例,總經理戴豐樹擁有東京帝國大學博士學位,並且在豐田汽車工作八年,當時有人就懷疑做車子的,能把手機做得好嗎?但郭台銘認為,「車子的零件有兩千多種,但手機只有兩百多種,你說做得起來嗎?」

果然從歐洲關鍵零件到美國設廠,戴豐樹一開始就參與手機的全球布局,五年間鴻海創造出營收大約是兩千億新台幣的超級大餅,也是鴻海二○○六年成長最快速的部門。

到九十分很容易,而從九十到一百分很難,這是一般外界的看法,但是善用人才,每一位鴻海大將擴張版圖、盡情發揮,卻讓鴻海可以從九十分繼續成長到兩百分、四百分、八百分,讓外界不敢懷疑郭台銘達到「兩兆營收」的目標。

「相較於其他IT界領導人培養的是人才,郭台銘培養的是將才!」前戴爾亞太採購總經理方國健浸淫台灣IT界二十多年,一語道破今天鴻海對於人才的重視和使用。郭台銘常掛記的一句話,就是「千軍易得,一將難求」,每次有人問起鴻海最大的挑戰,郭台銘一定毫不猶豫地回答:「人才。人才的選拔和培育,是一個企業永恆的難題。」

也難怪在投資人才方面,郭台銘一向捨得花錢。以最早推動的「鳳凰計畫」為例,鴻海為了引進光通訊專家,公開在媒體上刊登年薪一千萬的廣告,外界看見郭台銘尋找人才的大手筆,也看見郭台銘做事的決心:進軍新產業,第一件事情就是找人。

敢給—— 經理級年收入三百萬

郭台銘是個敢給的老闆,鴻海集團的薪水加上員工配股之後,經理級的主管薪水加紅利,一年約有近三百萬元的水準,副總經理級以上的年收入更逼近千萬元,是電子業福利最佳的公司之一。

也難怪業界稱郭台銘是台灣電子業「最敢給」的老闆,但鴻海土城、深圳辦公室都相當簡樸,郭台銘強調,「我沒有個人物質享受的興趣,但是為了提升企業的競爭力,在投資設備和人才方面,從不吝於花錢。」只要是世界上最先進的設備、最頂尖的人才,不管開價如何,鴻海都會想辦法購買。

像鴻海併購了奇美通訊之後,為了要留住前奇美通訊總經理池育陽等具研發及行銷專才的人才,史無前例以發行富士康國際控股(FIH)「折價增資股」方式,禮遇奇美通訊的經營團隊。簡單地說,就是郭台銘讓員工用折價現金增資,成為另一種技術入股的模式,員工拿出現金入股,讓員工與公司榮辱與共,成為惜才、留才的另一種方式;對外而言,也排除市場擔心員工認股可能會稀釋公司獲利。

從這個角度來看鴻海每年的尾牙活動,主要就是宣示「老闆敢給」的決心,像二○○五年一個尾牙晚會上就送出包含股票及現金共四千多個獎項,總市值近四億元。其中最大獎「總裁獎」為三百六十張鴻海股票,高於前一年頭獎的三百張,以當時鴻海收盤價一四二.五元計算,市值高達新台幣五千一百萬元,創下國內企業尾牙最大單一獎項紀錄。

郭台銘承認鴻海沒有品牌,但人才、速度、成本、品質是鴻海品牌四大競爭利器,而其中人才是排第一位。

不過更重要的是,老闆敢給,更敢要求員工。鴻海連續十一年每年30%的成長,並非憑空而來。

「報告董事長,我出到歐洲的貨出了問題,我要親自去解決,」一名主管向郭台銘緊急通報,而郭台銘一方面點頭贊許主管到第一線解決問題的決心,也同時明白告訴他:「機票錢你要自己出。」

這也說明了郭台銘賞罰分明的一面,「我發獎金的時侯,就是我裁人的時侯!」這是郭台銘留下另一句用人的名言,因為有賞也有罰,「總不能公司開始賠錢的時侯,才開始裁員吧!」郭台銘強調。

會用—— 讓人才掏心掏肺效忠

如果說科技業中,「人才」和「技術」是一體兩面,鴻海集團在國內、美國、日本至今共取得超過一萬一千件專利權,是鴻海可以穩做全球最大電腦連接器供應商的關鍵,也說明了鴻海霸業背後人才之紮實。

為了實踐全球化的布局和野心,郭台銘不惜重金買人,但卻不迷信專家,是郭台銘用人最特別之處。「走出實驗室就沒有高科技,只有執行的紀律,」郭台銘強調,一個能夠適應創新與變革環境的人才,也必須具備「負責任、肯學習、勤動手、不怕錯、守紀律、重團結」的六大條件。

敢花—— 花錢是為了公司進步

郭台銘從不吝嗇把錢花在投資人才和添購先進設備上,他認為唯有長期投資和發展人才,才是台灣全球化布局成功的重要關鍵。「所以,外界說花錢是我的一種享受,還不如說花錢是我的一種追求,這就是我的哲學。」

也是因為有執行力,所以鴻海敢長期規劃。在人才的培育方面,鴻海把眼光放遠,在台北、美國、中國大陸都有所謂的「世幹班」(世界幹部訓練班),為了將員工培養成國際化的人才,讓他們去海外受訓,為此花費上千萬美元。

除此之外,方國健認為郭台銘除了能提供傲視業界的工作獎勵外,讓員工適才適任,也是許多人才不畏其「霸氣」而投效的重要關鍵。

像曾在鴻海任職二十年、替鴻海打過無數場專利官司的鴻海法務長周延鵬就回憶,他會選擇進入當時經常挨告的鴻海工作,就是因為應徵時,郭台銘對他說:「你只要把IP(智財權)跟投資搞好,以後路就廣了。」周延鵬說:「當時我就知道,只要熬過來,我就會不一樣了。」 不過,像外國公司也很敢給,也賞罰分明,但可能連西方管理學家都搞不懂,為什麼有一群優秀的人才願意賣命,賺了錢之後還不停歇,讓鴻海帝國可以愈來愈大?

關鍵在於「以身作則」的力量。除了「賞罰分明」是郭台銘刻意樹立分辨是非對錯的企業價值觀之外,「以身作則」也是郭台銘帶領員工重要的方法之一,郭台銘強調「以身做則」不是事必躬親、不是事事要管,而是身先士卒、一馬當先。他更要求員工不分層級,一起投入研究創新、挑戰困難,這點和西方管理學強調的「分工授權」不太相同。

一位拜訪過鴻海的人士就分享了他和鴻海幹部吃飯時的經驗。有一次他到郭台銘常去的餐廳吃飯,郭台銘說去辦公室一下子,卻讓大家從七點多等到九點。這段時間,沒有人敢點菜動筷子。而公務纏身來遲的郭台銘,一看大家都沒點菜,除了趕緊叫菜,他也會先起頭夾菜吃,因為他知道自己一動,飢腸轆轆的大家才會開始吃,而郭台銘看大家開始動筷子,就放下筷子不吃了,和大家邊吃邊談他的計畫。

但郭台銘也時時注意什麼菜吃完了,叫廚房趕快再上菜,等大家都吃飽了,就會看到郭台銘把每盤剩下的菜,倒在碗裡拌一拌,就這樣咕嚕咕嚕吃下去,這名人士對媒體提出他的觀察,「郭台銘幫幹部張羅飯菜,但自己卻吃剩的,幹部看在眼裡,人心就是這樣被買走的。」 更讓人驚訝的是,在酒足飯飽之際,大家想著今天終於可以好好休息了,忽然間郭台銘的聲音傳進大家的耳裡:「十點半要開會的去準備一下。」一名在鴻海長達二十年以上的幹部就指出,看了老闆賺錢之後沒有放進自己的口袋,幾乎全都投入機器設備,「這樣的老闆很值得跟」這名幹部說。

能用—— 不怕幹部比自己強

也是這些人才,讓今天鴻海帝國的江山連綿。鴻海公司唯才適用,也不會強調誰是博士、誰是名校,在鴻海徵才網站上就指出,只要投遞履歷,就有機會加入鴻海,「鴻海並非外傳的非名校不用」。

更進一步分析,郭台銘不像廣達集團董事長林百里、華碩集團董事長施崇棠都是電機系工程師出身、名校畢業,資深的業界人士指出,這樣反而更能吸納各方人才,不會因為工程師過於自信的個性而有所侷限。

但這並不是說郭台銘沒有自信,反而是面對逆境、困難,練就了郭台銘非達目標絕不放棄的一身霸氣。

敢衝—— 突破難關就能獲得大報酬

郭台銘在打造鴻海帝國的過程中,遭遇過許多巨大的困難,但他認為在應付這些難關時,若能有所突破,就能讓自己得到了最大的報酬,擁有愈來愈多的實力。他深信,愈好的人才就要有更多的磨練,因為唯有如此才會讓人才愈來愈有自信。

郭台銘在二○○六年期許包含富士康國際控股在內的八個事業體,未來三年各自至少收購六家公司,除了版圖的擴張,主要就是著眼於全球人才的收編。這也意味未來三年,鴻海集團至少還會有四十八家公司加入,外界認為,這四十八家公司將是鴻海再造另一個「兆元奇蹟」的關鍵。

也是為了容納各路人馬,鴻海組了二十三個所謂的「技術委員會」,事實上,鴻海很早就有這樣的跨部門組織,只是現在層級拉得更高,由郭台銘親自面試主管,讓各種人才能充份發揮和交流。

鴻海的成長,從二十年前的一百萬新台幣營收到一千億,造就了第一批富豪;第一千億到第五千億,主要是以富士康為主,造就了第二批富豪;第五千億到二兆能夠造就下一批富豪嗎?郭台銘宣稱二○○八年將退居二線,而他的用人術能再創奇蹟嗎?值得再花兩年拭目以待。

分享:台灣大哥大總經理張孝威年輕10歲的祕密

難怪 古早時候 他們都吃番薯
 
ps….藝人林光寧香蕉連皮吃 也是這道理嗎? 
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地瓜、番茄、蘆筍、楊桃,5月21日一大早,台灣大哥大總經理張孝威家裡廚房的中島區就擺著這樣的早餐。烤好的地瓜連皮吃、蘆筍只用水燙過,沒有加任何調味料,楊桃和番茄當然也是原味。最近這兩年來,張孝威每天早上都吃地瓜加上二蔬一果搭配而成的「地瓜餐」。

這不太像注重美食的張孝威吃的東西,不過,他說,有些事(指健康),總要有代價。現在他吃地瓜餐已經成為習慣,哪天不吃地瓜,反而覺得整天都不對勁。為了徹底執行地瓜餐,張孝威每星期假日,會先買好未來一周要吃的地瓜份量,全部烤好之後儲放冰箱內,每天拿一顆出來加熱。連到國外出差,他的行李箱內,都想辦法帶著烤好的地瓜隨行。而且,他通常在早上六點半之前吃完地瓜餐。
張孝威對於地瓜的食用有其講究,時間不對,他不吃。4月9日中午,張孝威在台北四維路的一家餐廳請客。兩點鐘左右,正餐上完後,這家餐廳的招牌甜點地瓜上桌。但是,張孝威一口也沒吃,他說過了中午,不宜吃地瓜。受到他的影響,筵席散後,那盤地瓜原封不動。

今年50有餘的張孝威,大約在40歲時,注意到自己的體能在走下坡。他在台積電任職時,健檢報告上也出現膽固醇指數略高出標準值的警訊,於是他積極尋找養生之道,「我聽過各種養生課!」他說。兩年前,他接觸到「自然律例」課程,這個課程創辦人陳堅真是地瓜餐的原始設計者,張孝威從此開始吃地瓜餐,3個月就瘦了5公斤。現在不管別人或自己,都感到他變年輕了,甚至有朋友覺得他年輕了十歲。「本來只想,體能曲線能維持平行、不要繼續往下走就很好了,沒想到,真的變年輕了。」
受張孝威影響,富邦金控執行長蔡明忠一家也跟著吃地瓜餐養生,不過,蔡明忠吃了半年後,就對地瓜有些敬而遠之,連半個都吃不完。最有恆心的還是75歲的富邦集團總裁蔡萬才和太太楊湘薰,他們也已經吃了半年的地瓜餐。不只張孝威、蔡萬才家族吃地瓜餐,不少科技界和金融界的老闆們,如花旗環球董事長杜英宗、光寶電子執行長林行憲、威盛電子王雪紅也都是地瓜餐的信徒。

地瓜,原是不起眼的土產,如今,卻成為養生聖品,甚至是一種流行。根據台北農產運銷公司的交易資料,6月中每公斤地瓜的批發價是17元,比去年的8元足足漲了一倍,各樣式的食品打起地瓜的招牌。

「冬天去火可以吃蘿蔔、大白菜、大頭菜;夏天去火吃瓜類,氣溫25度以上不要吃肉;不是每個人都適合吃生菜……。」5月一個週四上午,新竹光復新村的一棟日式木造建築,伴著屋外的蟬鳴聲,地瓜餐設計者陳堅真的「自然律例」課程中正在談飲食與節氣。學員有來自竹科的上班族、也有企業老闆娘,有人是工作壓力太大,每周固定請假到這裡尋找健康之道,也有人曾得過重病,想到這裡重拾健康。

陳堅真的課程內容很廣泛,分十個階段,全部上完,得花二年多時間。最基礎的課程就包括時療與食療,強調人要按照自然的規律,順著季節、氣候和自己的體質決定吃什麼。聽起來是一套很「複雜」的養生課程,實際執行起來,要不斷和自己的身體對話,才能了解自己適合什麼樣的食物。對現代忙碌的上班族而言,是頗困難的功課。

「不是難,而是現代人和這些簡單自然的道理疏離了!」陳堅真則有不一樣的看法,她說人體本來是個小宇宙,各臟器之間也有自然的節奏和道理,人遵守自然律例,自然健康美麗。

陳堅真的學員之一,祥家貿易董事長黃歆雲熱心的解釋,自然律例就是在「養細胞」,細胞要得到的澱粉、蛋白質、維生素、礦物質,要依四季、時辰吃食物,例如,五點接受第一道曙光,行住坐臥依自然律例,讓食物變成藥,養細胞進而滋養心靈。十五年來,大約有近二千人上過陳堅真的課,而且,有不少企業名人,張孝威就是其中之一。

另一位科技公司老闆娘胡小姐除了吃地瓜餐,也力行「自然律例」,吃得很清淡,中餐也只吃白飯和兩樣青菜,下午吃當季的水果,並一改過去每天熬夜到凌晨三、四的習慣,兩年下來,朋友都說她變年輕了,她也興致勃勃的繼續實行「自然律例」,「我的眼皮以前是垮下來的,現在雙眼皮出來了。」現在,胡小姐的生活重心就在於,把自己經營得更年輕、更健康。「搞這套東西(實行自然律例)就夠我忙的了!」她說。

地瓜餐背後的哲學,其實是要用心經營自己的身體,而且要長期做、養成習慣,至於是不是吃地瓜餐,其實並非絕對。

(本文轉載節錄自<商業周刊>第865期)